Sophrologie, hypnose et thérapies près d'Aix-en-Provence au Tholonet

Mon parcours de formation en sophrologie, sophro-analyse, thérapie par Mouvements Oculaires et Hypnose affirme mon désir d’être présente auprès de personnes cherchant à mieux-vivre les situations du quotidien.

Mes parcours personnel et professionnel m’ont conjointement mené à m'investir dans la sophrologie, méthode psycho-corporelle favorisant l’équilibre du corps, des émotions et du mental. Apprendre à se connaître pour être bien avec soi et avec les autres.

• J’interviens chaque semaine auprès d’enfants en école primaire dans des écoles du Pays d’Aix pour leur offrir un temps de pause dans le rythme scolaire. Un temps pour évacuer les tentions, reconnaître et nommer les émotions, respirer pour s'apaiser, découvrir des outils à utiliser en autonomie puis mettre le corps au repos et apprécier la détente. J'anime des ateliers collectifs au Tholonet "J'explore la palette des mes émotions" les mercredis, sur inscription.
• Concernant le public adulte, j'anime des ateliers en entreprise sur le thème de la santé et sécurité au travail. Je propose des séances collectives au Tholonet les jeudis en fin de journée.
• Tournée vers le bénévolat, j'anime des séances de sophrologie autour de la gestion de la douleur au sein de l’association Fibro Pays d’Aix. J'accompagne également des personnes malades ou en fin de vie au sein de l'association Accords.

Petit ou grand, en phase de développement ou en recherche de mieux être, je vous accompagne à la découverte de votre monde intérieur pour accéder à l'apaisement du corps et du mental ainsi que dans la libération des traumatismes.

Le chemin vers le changement commence ici et annonce un bel avenir !